Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 67,47g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Сахар, Творог (Обезжиренный), Переяславль Плавленый Сыр, Груши, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Банан, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Своя Компания Борщ с Фрикадельками. Abendessen: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Черничный, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*РУШАНИЯ*'s Gewichtsverlauf
|