Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Nordic Манная Крупа, С.Пудовъ Агар-Агар, Морковь, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Агар-Агар, Nordic Отруби Овсяные, Кинто Наршараб , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Помидоры. Abendessen: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 20%, Лисички, Массандра Вино Белое Сухое, Лук, Prosto Рис Золотистый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Роллтон Бульон Домашний Грибной. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|