Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 126,23g | Kohlh: 478,41g.
Frühstück: Huevo, Aceite de Coco. Mittagessen: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Prozis 100% Whey Protein, Mercadona Copos de Avena, Patata Cruda. Snacks/Sonstiges: Prozis Whey Protein Fusion, Mercadona Copos de Avena. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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