Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Karpuz, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kraker, Çikolatalı Gofret, Leblebi, Çerezya Ayçekirdeği. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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54olcam's Gewichtsverlauf
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