Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 87,02g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 268,61g.
Mittagessen: Ekmek Kadayıfı, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. Abendessen: McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu), Dost Ayran. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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muratuys1's Gewichtsverlauf
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