|
😎
|
115,6 kg
Bisher verloren: 74,8 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
747 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 24,31g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Петрушка, Зеленый Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Славмо Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Синявинское Яйцо. Mittagessen: Lactica Греческий Йогурт, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Гриль. Abendessen: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Буженина, Перекресток Курица-Гриль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|