Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 10,01g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Berrak Acı Biber Turşusu , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Patlıcan Salatası, Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesli Makarna. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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