Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2012
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 7,44g | Kohlh: 29,89g.
Frühstück: Reduced Fat American Cheese, creamer. Mittagessen: ranch, iceberg. Snacks/Sonstiges: tequila. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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klbarcaskey's Gewichtsverlauf
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