Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
475 kcal
|
Fett: 12,08g | Eiw: 28,09g | Kohlh: 70,30g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Pişmiş Yumurta Beyazı, A101 Peynes Lor Peyniri, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Yayla Chia Tohumu, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Torku Light Süt. Abendessen: Kabak, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Armut, Ceviz. mehr...
|
|
520 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laykiaa's Gewichtsverlauf
|