Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 12,08g | Eiw: 28,09g | Kohlh: 70,30g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Pişmiş Yumurta Beyazı, A101 Peynes Lor Peyniri, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Yayla Chia Tohumu, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Torku Light Süt. Abendessen: Kabak, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Armut, Ceviz. mehr...
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520 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laykiaa's Gewichtsverlauf
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