clockting's Notizen, 28 Jul 18

(六)
86,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 21,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2018:
1681 kcal Fett: 84,51g | Eiw: 125,87g | Kohlh: 100,79g.   Frühstück: 鮪魚蛋餅, 鮮奶茶, 萊爾富 香檸雞柳條. Mittagessen: 雞蛋(整個). Abendessen: 綠豆湯, 雞腿, 爭鮮 花壽司, 炸薯條(油炸,冷凍), 油爆蝦, 油炸茄子, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 蒸蛋. mehr...
115 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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