|
昨天晚上明明大吃了很多東西 體重竟然下降！？而且還降0.8？我昨天晚上是去吃火鍋 有吃一點加工火鍋料 然後吃了很多南瓜 也有吃冬粉 其他的就是蔬菜跟肉片類 吃很飽飽到想吐的那種
到底為什麼體重會下降🤔
|
45,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 91,18g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: 水煮蛋, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果, 乳香世家 全脂牛奶. Mittagessen: 海帶, 豆干, 餛飩, 水餃. Abendessen: 中華 嫩豆腐, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 雞肉. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 木瓜牛奶. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Jul 18 vom Mitglied: leon_tsai
|
平常吃比昨天還少可是體重卻一直停留在同一個數字...
早餐跟晚餐的量不變
我是否要每天都像昨天晚上一樣狂吃😂😂
27 Jul 18 vom Mitglied: hbk6216
|
27 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
|
27 Jul 18 vom Mitglied: Eva嬿
|
27 Jul 18 vom Mitglied: hbk6216
|
27 Jul 18 vom Mitglied: hun1027
|
27 Jul 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
|
我也覺得要吃飽才會瘦
跟睡飽一樣意思
好像就會瘦比較多
或是你累積了好久
沒下降的幅度
通過這次吃飽飽
或是吃食物的順序對了
就直接降了
很神奇厚😊
常常這樣來來回回
身體很好玩
也能體驗不同食物耐受度
所以減肥不痛苦
什麼都能吃。
也能很快再恢復
蠻有趣的
30 Jul 18 vom Mitglied: Eva嬿
|
看看明天有沒有⬆️才準，有時候要隔天的隔天才會反應出來前天吃的，我有過這樣的經驗⋯😅😅
30 Jul 18 vom Mitglied: gulinlin
|
30 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
|
隔天過後的體重還是一樣沒有上升
雖然說減肥什麼都能吃 但有些東西還真的吃不下去 明明很想吃卻不太敢😂😂因為熱量真的太嚇人了
30 Jul 18 vom Mitglied: hbk6216
|
30 Jul 18 vom Mitglied: gulinlin
|
31 Jul 18 vom Mitglied: Eva嬿
|
31 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|