Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 89,84g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 68,53g.
Mittagessen: 吉野家 味噌湯, 7-11 韓式炸雞, 豬肉, 韓式泡菜, 炒高麗菜. Abendessen: 義美 蝦餃, 太平洋鱈魚, 高麗菜, 麻辣燙, 家樂福 豬五花肉, 雞腿. Snacks/Sonstiges: Costco 鮮奶, 紅茶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kohashikyo's Gewichtsverlauf
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