Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 202,05g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Агар-Агар, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Nordic Манная Крупа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ризотто с Грибами, Твердый Сыр Пармезан. Abendessen: Помидорка 100% Томатная Паста, Филе Индейки, Мистраль Гречневая Крупа, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мандарины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|