Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 74,08g.
Frühstück: Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Pişmiş veya Izgara Balık. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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