Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 17,15g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Mittagessen: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guldvang Solsikke Rugbrød, Bacon, Liver Pate (Canned) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Watermelon, Mushrooms, Lite Firm Silken Tofu , Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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