Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 164,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожник, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. Mittagessen: Салат Овощной, Гречка Отварная, Треска. Abendessen: Печеные Овощи, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Черничный, Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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