Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: Beiker Pan Multicereales sin Gluten , Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Picotas, Huevo Frito, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Arroz Blanco. Abendessen: Melón , Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Ensalada Mixta, Tortilla de Patatas, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Snacks/Sonstiges: Llaollao Yogur Helado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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