Жаль, но на следующей неделе будет только набор веса. Сегодня буду на ноге ноготь большого пальца вырывать 😫, а потом неделю залечивать, а это простой в ходьбе 😥
|
114,7 kg
Bisher verloren: 75,7 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
642 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 44,90g.
Mittagessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черная Карта Кофе Молотый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сладкий Красный Перец, Укроп, Петрушка, Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Перекресток Курица-Гриль. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Дмитрогорский Продукт Простокваша. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|