|
Вес:50,8 Рост:165 Возраст:14 лет
Об.г. 82см
Об.т. 62
Об.п 92
Ляжка 51
28.07.2018
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 58,51g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Сырники Домашние, Сметана . Mittagessen: Овощной Бульон, Укроп, Картошка Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Масло Подсолнечное, Сметана , Приготовленные Грибы (с Жиром), Лисички. Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Творог 5%, Нектарины, Евроопт Банан, Нектарин, Моя Славита Молоко 2,5%, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный, Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Варенье, Зеленый Горошек. mehr...
|
|
1549 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|