Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 102,58g | Eiw: 145,15g | Kohlh: 276,98g.
Frühstück: Clover Low Fat Milk, Cape Cookies Muesli Rusks. Mittagessen: Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Gouda Cheese, Chicken Breast, Spekko Jasmine Rice. Abendessen: Clover Low Fat Milk, Cape Cookies Muesli Rusks. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Can). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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jaco_vdm's Gewichtsverlauf
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