Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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90 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 22,82g | Kohlh: 42,64g.
Frühstück: Творог обезжиренный с черносливом. Mittagessen: Нектарин, Хлеб ржаной, Гречневый суп, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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2854 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AksElena's Gewichtsverlauf
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