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Day 34
BMI 27.6
體脂肪38.2
肌肉量 43.4
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8.5
基礎代謝 1403
體內年齡 56
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 234,17g.
Frühstück: 煮熟的南瓜, 薏米, 吐司. Mittagessen: 麵線. Abendessen: 梨, 蘋果（去皮）, 米森 有機五色十穀米, 鴨肉, 大漢 涼拌豆腐, 清炒黃豆芽, 海帶芽. Snacks/Sonstiges: 炸年糕. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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