|
Thanks guys I’ll get the hang of this FS at some point
|
109,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 145,43g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 78,96g.
Frühstück: Tea with Milk, Tea with Milk, Cucumber (with Peel) , Grapefruit (Pink and Red and White) , Peanut Butter, Sainsbury's Tiger Bread. Mittagessen: Keto Ice Cream, Robinsons Summer Fruits No Added Sugar, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Celery , Radishes . Abendessen: Bulletproof Coffee, Water , Asda Conference Pears, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Sonstiges: Bulletproof Coffee. mehr...
|
|
2572 kcal
|
Bewegung:
Walking round shops - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 176,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Aha! You have your goal weight sorted out now 👍🏻 All the best with you target, I’m sure you’ll do just fine.
29 Jul 18 vom Mitglied: Phooka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janetlesley's Gewichtsverlauf
|