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29.4
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54 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 290,64g | Kohlh: 215,22g.
Frühstück: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, A菜, 香蕉. Mittagessen: 蒸南瓜, 芭樂, 地瓜葉, 通菜, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 7-11 雞腿肉串燒. Snacks/Sonstiges: 蛋白質餅乾, 嘉康利 大豆, 嘉康利 大豆. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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