Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 44,97g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 69,76g.
Frühstück: Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Творог 5%. Abendessen: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Диетмарка Отруби Овсяные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraobrazovanie's Gewichtsverlauf
|