Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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48 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Грин Рэй Фасоль Белая Сливочная Крупная, Зеленый Листовой Салат, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Solgar Omega-3 "950", Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Mittagessen: Халва, Арбуз. Abendessen: Шпинат, Шампиньоны, Лента Свинина Шея, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega-3 "950", Healthy Origins Органическая Спирулина. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alexia678's Gewichtsverlauf
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