Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2662 kcal
|
Fett: 148,72g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 284,60g.
Frühstück: Персики, Банан, Кефир 2,5%. Mittagessen: Груши, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Карусель Салат Греческий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: Кокос, Махеевъ Соус Чесночный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|