Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Domatesler, Sütaş Light Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kızarmış Yumurta, Çökelek. Abendessen: Muhallebi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kol Böreği. Snacks/Sonstiges: Sütaş Light Yoğurt, Badem. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stajer06's Gewichtsverlauf
|