Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Cereales de Granola, Alpina Yogurt Finesse (150g), Manzana Roja, Papaya. Mittagessen: Salsa de Soja (Tamari), Pollo Asado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Jugo de Lulo, Pollo Asado, Peras. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Ciruela. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
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