Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
566 kcal
|
Fett: 10,03g | Eiw: 28,09g | Kohlh: 87,82g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Café. Mittagessen: Nestea Al Limón sin Azúcares, Espinacas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Nestea Al Limón, Pan Integral, Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Café, Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano. mehr...
|
|
2210 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hermosa36's Gewichtsverlauf
|