Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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109,3 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 271,94g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Aldi Kochschinken, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Vollkorntoast (25g), Pink Lady Äpfel, Trauben, Banane, Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Haribo Bumix, REWE Bio Maiswaffeln. Abendessen: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gekochtes Ei, Globus Grill Peperoni, Gurkensalat, Aldi Hähnchensteak Paprika. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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