Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Lalapan, Sambal Goreng, Tahu, Tahu Kukus, Lalapan, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Teh Hijau. Mittagessen: Semangka, Sambal Goreng, Lalapan, KFC Perkedel, Apel, Pisang. Abendessen: Semangka, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Perkedel Jagung, KFC Perkedel, Sunpride Banana, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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