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키토제닉 78일차
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 117,97g | Eiw: 160,64g | Kohlh: 79,05g.
Frühstück: Wasa 샌드위치 마일드치즈. Mittagessen: 오뚜기 오뚜기햄, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 파프리카, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 달걀, 김, 노브랜드 살코기참치, 오뚜기 골드 마요네스, 당근. Abendessen: 치즈케이크, 밤호박, 애호박, 파프리카, 양파, 팽이버섯, 닭다리. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 쌀과자 달콤한맛. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dang222's Gewichtsverlauf
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