Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 9,86g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 39,38g.
Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Panggang, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Windawulandari19's Gewichtsverlauf
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