Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Пирожное, Сливочный Сыр, Банановое Печенье, Kinder Kinder Chocolate со Злаками, Фруктовый Салат. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки, Лаваш, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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meridim's Gewichtsverlauf
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