Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
87,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Персик Свежий, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Abendessen: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|