Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2012
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72,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 117,68g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 200,81g.
Frühstück: Potato Bread, Simply Fruit Black Cherry, Country Crock Calcium + Vitamin D. Mittagessen: 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Abendessen: Grande Taco Salad with Spicy Chicken (No Dressing). Snacks/Sonstiges: Lucky Charms Treats, Cool Ranch Tortilla Chips. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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