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gehalten nach dem warmen Wochenende ist doch auch ein Erfolg. dicke Füße und Wasser im Körper lässt alles sehr langsam angehen.
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Gurke (Geschält), Lätta Original, Aldi Weltmeisterbrot, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Blaubeeren. Abendessen: Wassermelone, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Langnese Flutschfinger. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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