Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 179,63g.
Frühstück: 統一 統一綠茶（低糖茉莉花味）, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 花生醬, 吐司. Mittagessen: 7-11 海鮮雙手卷. Abendessen: 貢丸湯, 貢丸, 冬瓜, 魚, 紅燒豆腐, 炒青菜, 蒸南瓜. Snacks/Sonstiges: 曾記 花生麻糬. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yi Fan1027's Gewichtsverlauf
|