Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
68,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 146,32g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Варенье Черничное, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Valio Молоко 0%, Варенье Черничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Приправыч Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Kotanyi Масло Тыквенное, Грецкие Орехи, Сахарная Пудра, Клубника, Голубика, 0 Калорий Ягодное Суфле с Вареньем, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сибас. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|