Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Perfetti Goleador Cola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Zucchine, Patate al Forno, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lindt Excellence 99% Cacao, Anguria, Pizza Rossa, Pomodori, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Double Raspberry, Fage Yogurt Greco Total 0%, Schweppes Tonica Zero, San Carlo Patatine Classiche, Menabrea Birra, Albicocche. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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