Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
80,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 50,55g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 128,28g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Кедровые Орехи, Valio Сыр Atlet Light, For Good People Овсяные Хлопья. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гречка Отварная, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Abendessen: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|