antonius76's Notizen, 30 Jul 18

9.8%
79,8 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2018:
3260 kcal Fett: 154,55g | Eiw: 212,14g | Kohlh: 253,07g.   Frühstück: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori. Abendessen: Pizza Bianca, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Almond, Panino Napoletano. mehr...
3104 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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