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Bueno pues controlando los macros....y comiendo casi lo que quiero (saludable) parece que funciona oye....👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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88,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 111,18g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 236,85g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Mittagessen: Kalise Natilla de Chocolate, Choví Mayonesa, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gazpacho. Abendessen: Hacendado Saladitos, Pipas de Calabaza, Empanada de Atún, Santa Ana Patatas Fritas, Aceitunas Verdes, Casa Tarradellas Pizza Carbonara, Hacendado Pizza Carbonara, La Casera Tinto de Verano, Caña de Cerveza. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 42 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Que inutil soy....he vuelto a publicar lo de hace un mes y medio jajajajajaj tengo 2kg mas
30 Jul 18 vom Mitglied: Strdaban
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Has pasado una temporada para no tener en cuenta. No te preocupes y "vuelve" a lo que funciona. Un beso!
30 Jul 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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