Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
115,3 kg
Bisher verloren: 75,1 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 57,88g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 46,84g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Сыр Российский, Cheese Gallery Cheddar, Яйцо, Чеснок, Зеленый Лук, Петрушка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Перекресток Курица-Гриль, Овощное рагу-2, Суп овощной-2. Abendessen: Lactica Греческий Йогурт, Сельдь Соленая, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Курица-Гриль, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сухая или Твердая Салями, Дмитрогорский Продукт Простокваша, Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Вишней и Клюквой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|