Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 56,54g.
Frühstück: A101 Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Mittagessen: Domatesler, Soğanlar, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Közlenmiş Patlıcan, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laykiaa's Gewichtsverlauf
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