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Missed a gym session yesterday, bad mistake, will have to make up for it today.
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94,4 kg
Bisher verloren: 59,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 181,99g | Kohlh: 18,98g.
Frühstück: Almonds, Bulk Nutrients Future Whey. Mittagessen: Egg. Abendessen: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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