Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
622 kcal
|
Fett: 19,80g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 87,52g.
Mittagessen: Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Kraft Singles, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram, Dada Ayam, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deviernitia's Gewichtsverlauf
|