Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 70,61g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 185,82g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Мёд, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Monini Масло из Виноградных Косточек. Mittagessen: Магнит Слива, Карат Творожок с Ванилином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Globus Сыр Голландский Новый, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Оладьи, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . Abendessen: Путина Икра Палтуса, Красная Икра Красная Икра, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Нутелла Шоколадная Паста, Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Кефир 1%, Черная Смородина, Творог 5%, Активиа Натуральная, Малина. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin.kote's Gewichtsverlauf
|