Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
84,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 37,94g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 110,30g.
Frühstück: Papaya, Manzana Roja, Cereales de Granola, Alpina Yogurt Finesse (150g). Mittagessen: La Constancia Salsa Vinagreta, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Guanabana, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
|